1 окт. 2015 г.

Веган и участник соревнований по триатлону Ironman Джон Джозеф о том, почему мясо всё ещё для слабаков

Вокалист панк-группы и атлет Джон Джозеф поделился секретом своего успеха благодаря растительной диете и объяснил, почему мясо для слабаков.



Фронтмен группы Cro-Mags пять раз участвовал в соревнованиях по триатлону Ironman и сейчас готовится к участию в заезде в шестой раз. Спустя пять лет после выхода его книги «Мясо для слабаков» "прямолинейный чувак" продолжает петь дифирамбы его переходу на веганскую диету с целью сделать свою жизнь лучше.

"Если бы вы мне сказали в 1980 году, что через 35 лет я буду придерживаться растительной диеты и в 53 года я поражу всех участием в соревнованиях по триатлону Ironman, я бы рассмеялся вам прямо в лицо," - говорит Джозеф, который родился в семье алкоголиков и провёл детство в череде детских домов и приютов, как сообщает нам издательство.

В 14 лет Джозеф был бездомным и провёл два года в тюрьме для несовершеннолетних. Он пристрастился к наркотикам, алкоголю и вредной пище. Джозеф считает, что предел наступил с началом его работы в качестве роуди для раста панк-группы Bad Brains в 1981 году, где он открыл для себя концепцию Positive Mental Attitude (Позитивная Психологическая Установка), что, в итоге, и привело его к изменению своего рациона и его отношения к жизни в целом.

Он отказался от мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов, продуктов, подвергающихся технологической обработке, наркотиков и т.д.

"Это было катализатором перемен в моей жизни, потому что, когда меня начало волновать, чем я себя пичкаю, сразу последовали и другие положительные перемены," - говорит Джозеф. Именно тогда он начал вести активный образ жизни - занялся йогой и медитацией, боевыми искусствами, ездой на велосипеде, спортивным плаванием и бегом.

"Я был поражен результатами, которые я видел" - вспоминает Джозеф. Затем вскоре вышли две его книги: «Эволюция кроманьонца», которая является мемуарами о его жизненном пути, и «Мясо для слабаков». По поводу последней книги, несмотря на её жесткое название, Джозеф комментирует: "Я получал тысячи писем и сообщений в Facebook, Instagram и Twitter от брутальных парней, которые прочитали книгу и изменились, потому что она была написана именно на их языке и таким же, как они сами.

"Что же... если диета на растительной основе подходит таким жёстким чувакам как я или они, значит она подойдёт кому угодно".

Источник